Tobak er en af de mest skadelige aktiviteter du overhovedet kan foretage dig. Læs her lidt om hvorfor.
Se film fra youtube: – http://www.youtube.com/watch?v=uCpikQHNlQc

Stop med Tobakken!

Ca. 200.000 danskere har KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom, også kaldt rygerlunger) ca. 90 % skyldes alene tobak, ca. 3.500 dør p.g.a dette hvert år.

Hver gang du ryger, så stjæler du af din livsvigtige ilt, kulilten tager nemlig iltens plads i de røde blodlegemer – Ilt er vigtigst af alt for opretholdelse liv.
Hvert hiv af en cigaret eller pibe giver ca. 4000 skadelige stoffer i kroppen.
Det er ikke kun lungerne der tager skade, via blodet kommer mange af de skadelige stoffer med rundt til hele kroppen og laver skader på hjerte, hjerne og ikke mindst kredsløbet.
Via tobakken får du nikotin, hvilket kan gøre dig afhængig. Ca. 10 sek. efter et sug, så er nikotinen allerede oppe i hjernen og virke.
60-70 % af alle blodpropper i personer over 50 år relateres alene til rygning.
1 ud af 3 hjertekramper, hjertesvigt eller blodpropper kan relateres alene til rygning.

Rygning er ekstra farlig hvis du har sukkersyge (diabetes), højt blodtryk, arveligt disponeret for hjerte kar sygdomme.
Gravide rygere svækker deres foster, da kulilten optager iltens plads. Fosteret får derved ikke optimal ilttilførsel. Babyer af rygere vejer i gennemsnit 250 g. mindre end andre børn. Alt er mindre på dem, alle organer er mindre på dem, det betyder også dårligere immunforsvar.
Markant større risiko for lungecancer og andre lungesygdomme.
1,2 millioner danskere ryger, svarer til 24,6 % af alle danskere fra 13 år og op. Halvdelen af dem ca. 600.000 ønsker faktisk at holde med at ryge.

En hård kerne på 43 % ønsker aldrig at stoppe.

(“Alle disse oplysninger er fra sundhedsguidens nyhedsbrev 3. januar 2007”)