Stå godt og ha det godt – få åbnet op for din energi, mærk større velvære og balance i kroppen.
3 timers workshop i det gamle kinesiske system Zhan Zhuang Chi Kung – også kaldt
” Standing Meditation ” eller ” Stå som et træ ”
Gennem enkle fysiske øvelser sættes der fokus på vejrtrækningen, kroppen, nuet.
Øvelserne gør dig stærkere som menneske, øger din energi, hjælper dig med at slippe dine spændinger, virker afslappende og hjælper dig med at finde den indre ro, åbner op for blokeret energi, skaber balance mellem krop og sind.
Du bliver introduceret til Zhan Zhuang Chi Kung og Tai Chi øvelser, og hvis du allerede kender øvelserne, så får du dem genopfrisket og kommer dybere ind i dem.
Du vil lære den basale Chi Kung og Ba Duan Jin øvelser, som du kan bruge med det samme og øve for dig selv eller sammen med andre efter workshoppen.
Du får nye værktøjer til at skabe fysisk og mental balance – integration af krop og sind.
Alle aldre kan lave Chi Kung, der kræves ikke nogen speciel påklædning eller fodtøj, men det vil være en fordel at have løst siddende tøj på og fodtøj med flad sål.
Instruktørerne er brødrene Lars & Jørgen Larsen fra Helseklinikken i Gjerrild.
Lars og Jørgen har undervist i Tai Chi og Chi Kung siden sidst i 1980’erne – se mere under Chi Kung – behandlingsmetoder.
Pris kr. 400,-
Tilmelding til info@helselarsen.dk eller pr. telefon på 8638 4117 / 2445 9772
Betaling sker ved overførsel til Nordea Grenaa, bank reg. 2690 konto 3482 916 669
